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自粛ご飯

自粛ご飯

2020.04.25

こんにちは!伊藤です。

学校の休校が続き、大変な日々が続いています。

心身の健康管理は大丈夫ですか?

ここまで長く学校がお休みだと、

生活リズムや学習習慣が崩れたりして、

学校が再開したときのギャップが

大きくなりそうです。

規則正しい生活を送り、元の生活に戻った時、

すぐに適応できるようにしておいてください。

危機に直面したときこそ、真価が問われるのだと

わたしは思っています。

世界中が今回の危機を乗り越えようと

努力しています。

皆も、今自分にできることを

頑張ってみてください。

どんなときも、できることは必ずあります。

かのアイザック・ニュートンも

ペストで大学が2年間休校になったときに

万有引力の法則を発見したそうです。

さて、塾生の皆さんが今できること、

それはまず第一に勉強です。

学校課題、学びエイド、塾のワーク…

できることは山ほどあります。

ぜひ、主体的に学習を進めてください。

そしてもう一つが、お家の手伝いだと思います。

掃除、洗濯、料理などなど、力になれることは

意外とたくさんあるはずです。

ぜひ、自分のできる範囲でいいので

積極的に頑張ってみてください。

普段料理なんてしない!という人も

せっかくの機会なので挑戦してみると

いいかもしれません。

私も色々な料理に挑戦しています。

簡単なまかない料理や、手の込んだものまで、

幅広く挑戦中です。

油揚げを使ったキツネチャーハンは最近の

お気に入りです。白ネギをたっぷり使って、

免疫力アップにも貢献してくれると思います。

ほかにも豚ひき肉で作るガパオライスは

手軽で美味しくお勧めです。

ちなみにガパオライスはタイ料理、

ガパオはホーリーバジルというハーブです。

普通に売っているバジルで美味しくできます。

暗いニュースばかりの大変な時期ですが、

せっかくできた時間です。

有効に活用できるよう、

ぜひ創意工夫をしてみてください。

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