こんにちは！

新年度が始まり、約1か月がたちましたが、

元気に過ごせていますでしょうか。

疲れが出始めるころでもありますので、

月末休校とGWのお休みで、リフレッシュをして、

5月病にならないようにしましょう！

私も先日のお休みを利用して、

リフレッシュしてきました。

普段は温泉しか入らないのですが、

この日は岩盤浴も入ってきました。

サウナよりも暑くなく、遠赤外線の効果で、

汗と一緒に老廃物などの悪いものを全て

出してきました。

体の外と中の両方をキレイにしてきましたので、

5月からも元気に頑張りたいと思います！

伊藤　翼