こんにちは！

先週はとても暖かく、

もう春なのかなと思いきや、

今週はとても寒くなるそうです。

寒暖の差が激しいと体調を

崩しやすくなるので、体調管理に

十分注意をしていきましょう！

『体調管理』と言えば、僕はこの時期になると

毎日飲むものがあります。

それが、R₋１の飲むヨーグルトタイプです。

というのも、この時期になると

”インフルエンザ”が流行りだします。

（昨年、今年は皆さんが『手洗い・うがい』を

より徹底的にやったため、そこまで広まりませんでした。）

R₋１にはインフルエンザにかかりにくくなる効果が

あるといわれています。

実際に、１～２ヶ月間飲み続けた地域では、

ほとんどの人がインフルエンザにかからなかったという

報告があるそうです。

ただ、1日だけ飲めばいいものではありません。

継続して飲み続けることが大事です。

伊藤　翼