こんにちは！社会科の伊藤です。

秋分の日も過ぎて、ますます秋らしくなっていく時期です。

過ごしやすいこの時期を有意義に過ごしたいものです。

人それぞれ有意義な時間の使い方は違いますよね。

受験生ならもちろん第一に勉強です。

しかし、ずっと緊張状態が続くと、だんだんと心にも身体にも、悪影響を及ぼしてきます。

適度な休息を心がけ、最後まで走り切れるペース配分を考えていきましょう。

休息の手段として、皆さんは何を選択していますか。

睡眠が最も効果的であることに間違いはありませんが、

趣味に時間を当てるというのも、心の疲れには効くと思います。

以前の記事で作ってみたいと宣言した牛肉のしぐれ煮、

早速作ってみました。

確かに非常にいい味に仕上がりました。

食欲の秋、ご飯が進む味ですね。

一度にたくさんできてしまうのですが、

冷蔵庫で4～5日は保存が可能です。

ご飯のお供だけでなく、うどんやそばに添えてもおいしい便利な常備菜です。

また、好きな動物と触れ合うのも高い癒しの効果があります。

幸せそうな寝顔を見ているだけで、自然と心が穏やかになるようです。

愛くるしい表情、仕草は何とも言えません。

ところで今週は動物愛護週間です。

動物は無垢に必死に生きています。

彼らは常に人間の思い通りに行動してくれるわけではありません。

思い通りにならないからと言って、

自分が上、相手が下という上下関係のもとで、

自らの感情的で一方的な正義を押し付けて従わせようとするのは、

何とも悲しく、愚かなことだと思います。

人間は理性で感情や欲望をコントロールできる唯一の存在だと思います。

常に理性を忘れず、感情にとらわれずにありたいと思います。