気温が急激に下がり、秋らしい天気がやってきました。

いつもと同じように半袖を着ていると、やや肌寒さを感じる気温帯だと思います。

今みたいな時期に気を付けておきたい事項は主に２つです。

【１】就寝時の服装

寝る時の服装、すなわちパジャマです。

「少し寒いけど、まだ半袖でいいかな～♬」と勝手に判断して、半袖のパジャマで寝てしまうのは危険です。

寝冷えを引き起こします。

朝起きると

・喉が痛くて、声が出ない・・・
　（夏休み前に私も声がでなくなりました。）

・お腹がグルグル鳴っている・・・

などなど、様々な症状が出てしまい、免疫力の低下につながります。

寝冷えの防止と快適な睡眠に十二分に気を配っていきましょう。

【２】ポテりこの食べ過ぎに注意　※ネタです

先日、ららぽーと東郷に行った際に、『ポテりこ』を食べました。

『ポテりこ』は、カルビーが販売する大人気スナックじゃがりこの姉妹品です。

・キッチンカーで出品
・とても良い匂い
・近くの人が食べている

という食べたくなる要素が、とにかく詰まった商品でしたので、見るや否や即購入しました。

味は予想通りの美味！

外はカリ、中はホクホクと、祭りに出店している屋台の味がしました。

しかし、お値段はやや高め・・・

１パックに入っている容量も少なめなので、調子に乗って沢山買いすぎると、なかなかの金額になります。

『食欲の秋』という言葉のとおり、これからは『ポテりこ』が至る所で出品されている可能性があります。

是非、買って味を確かめてみてください！

しかし、買いすぎには注意をしましょう！

佐藤