数学科の佐藤です。

月曜日は刈谷校中2 ・3の通常授業でした。

刈谷校に通う朝日中・依佐美中では、１学期中間テストが終わり、今週よりテストの答案が返却されています。

まだ、全ての教科が返ってきたわけではありませんが、私の担当する数学を見渡すと、高得点＆自己最高得点を獲得した生徒もいました！

心の中で、ほっと安堵の胸をなでおろしています☺️

刈谷校の生徒の中にも、気持ちが楽になった生徒もいることでしょう。

しかし、一息つくのも束の間…

テスト後の過ごし方は、非常に重要です。

成績アップのカギになるとも言われます。

なぜなのか？？

少し、 筋力トレーニング（通称：筋トレ） に例えてみることにしましょう。

中学生で本格的に筋トレをしている人は僅少だと思いますが、筋トレ後にするべきことといえば何だと思いますか？？

💡正解はプロテインの摂取です

プロテインの主成分であるたんぱく質が、新しい筋肉をつくる素材となり得るからです。

詳しく述べますと、筋トレにより一時的に損傷した筋繊維を、タンパク質を利用することによって、自らを修復＆肥大回復してくれるからです。

クールダウンとしてのストレッチとは訳が違いますので、プロテインを摂取しなかったからと言って、筋トレが無駄になるといったことはありません。しかし、摂取した方が、より効果は得られるでしょう。

勉強も同じことがいえます。

テスト後に休憩をしたからと言って、今まで覚えてきた知識が全て抜けていくとは、一概には言えません。

しかし、見直しや復習をした方が、より今後のためになると言えるでしょう。

もし、テストの見直しや復習の方法が分からない場合は、先生達に相談をして下さい。

テスト後のプロテイン

、、、

いやテスト後の復習

力を入れていきましょう！

佐藤