数学科の佐藤です。

我が家は現在、甘い物で溢れかえっています

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バウムクーヘン…小田先生にいただきました。ここ最近で食べたバウムクーヘンで断トツで美味しいです。

羊羹…土岐のアウトレットに行った道中に寄り道して購入しました。

りんご飴…りんご丸々2個を使っています。食べきれず家に保管しています。

その他にもチョコレートやポップコーンなど、沢山のお菓子で溢れ返っています。

私も甘い物が好きなので、沢山食べていきたいところですが、、

甘い物の摂取は、脳の回復に繋がるということをご存知ですか？？

勉強などをして頭を使うと、エネルギー源として血中のブドウ糖を消費します。その影響で血糖値が下がり、脳が糖分を欲するから、とのことです。

つまり勉強に限らず、運動をした後に甘い物が食べたくなるのは、脳が疲れているからということですね💡

だからと言って、甘い物の過剰摂取は身体に良くありません。

そして、お菓子をムシャムシャ食べながら勉強することを推奨しているわけではありません🙅‍♂️

あくまで、脳を休める時に…

まとめると、

（集中して）勉強をすると、脳は疲れます。脳が疲れたと感じた際には、糖分を摂取して脳の回復に努めましょう。

ぜひ参考にしてください！

佐藤