健康のために
2020.05.11
最近は酢を飲んでいます。
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しばらく運動をしていなかったら
いつの間にか3キロくらい増えていました。
思い返すと、甘い飲み物を
飲みすぎていた気がします。
そこで、ジュースの代わりに
ざくろ酢にしてみました。
水で薄めて飲むタイプのやつです。
すっきりとした感じで飲みやすいです。
心持ち体が軽くなった気がします。
健康にもよく、美味しいので
習慣として続けていきたいです。
(石川)
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