本日は先生たちの健康診断の日です！

胃の検査がある先生方（大島先生、小田先生、私）は、朝の8時からスタート。

……正直、非常に早いです！

受付時間に間に合えばよいのですが、その後の仕事への影響を考えると、あまりギリギリになるのは避けたいところですよね。

昨年の健診では、視力以外に大きな問題はありませんでした。さて、今年の結果はどうなるでしょうか……。

実は少し気になっていることがあります。昨年は筋トレをお休みしていたせいで、お腹周りが成長してしまったのです……。

以前、腰と肩を痛めたことがあり、再発を恐れて控えていたのですが、今回の健診を機に再スタートしてみるのもいいかもしれません。

もともと背筋や胸筋などがつきにくく、目に見えた変化が分かりにくいことがモチベーション低下の原因でした。ですが、今年は無理のない範囲で続けていこうと思います！

勉強もスポーツも、「結果が出ない、成長を感じられない」というのは大きなストレスですし、挫折のきっかけにもなりがちです。それでも「継続は力なり」という言葉を信じて、一歩ずつ頑張っていきましょう！

近藤