みなさんこんにちは。



塾生諸君は休講期間を



うまく過ごせているでしょうか？



唐突ですが、



「どうも勉強が続かない…」



というときの解決策のひとつを紹介します。



それは・・・



「周りの人に宣言する」



ことです。



宣言することで



「言ったからにはやらなきゃいけない」



という気持ちになりますし、



宣言を聞いた人が「監視役」になってくれることもあります。



自分ひとりで「やろう」と思うだけでなく




「やります！」と宣言してみてください。












と、いうことで



今日！ここで！宣言します！



「私、大島は、運動不足解消ともう少しスリムな体型を目指すことを目標とし、筋トレを継続してやります！」

今でこそ、私のおなかはすくすく育っていますが



学生時代はサッカーをバリバリやっていました。



もちろん体型もビシっとしていました。



さらに、スポーツジムでバイトしていた経験もあります。



筋トレの理論や知識はそれなりにあります。



筋肉量を増やして、代謝を良くし



今までと同じ量を食べても太らない。



目指すのはこれです。



乞うご期待！














最後にひとつだけ



大事なことを言います。


今日は


エイプリルフールです。











大島