連日暑い日が続いています。

部活などで屋外で活動するときは，こまめに水分補給をしながら体調管理に努めるようにしましょうね。

必要なのは水分だけではありません。

こうも暑いとあまり食欲も出ないかもしれませんが，しっかりと栄養のあるものを取りたいところです。

今日は夏バテ予防にぴったりの果物のお話です。

幻の梨

よく行くお店に，夏が旬の果物がたくさん並ぶようになってきました。

夏と言えば，みんな大好きスイカやメロンなんかも良いですが，オススメしたいのは梨。

梨は，約90%が水分であることに加え，疲労回復を助ける「アスパラギン酸」や，体の熱を冷ます作用があるため，夏バテ対策に効果的な果物なんだとか。

水分とミネラルを同時に補給でき，暑さで疲れた体をやさしく潤してくれるとのこと。

「なんだ，梨かよ。」って思ったそこのあなた，ちょっと待ってください。

ただの梨じゃありません。

「幻の梨」っていうのがあるんです。

▼「幻の梨」甘ひびき

箱買い。

箱はどの梨も一緒です。

大切なのはここです。

ガチ勢の人は発売日の朝３時から並ぶって店員さんが教えてくれました。

やっと今年初めて買えました。

こいつはやばいです。

甘い。

とにかく甘い！

本当にその名に恥じぬほど甘さでした。

機会がありましたら一度ご賞味くださいませ。

なお，残念なことに，私のよく行くお店では今シーズンの販売はすでに終了したようです。

なんたって幻ですから。

来年も買えますように･･･。

（小田）